Sentimos frequentemente que o dia não tem horas suficientes. Trabalhamos horas a fio, mas parece que nunca chegamos ao fim da lista. Mas será que o problema é mesmo a falta de tempo, ou a forma como o utilizamos? Surpreendentemente, a resposta pode não ser óbvia.
A Ilusão do Tempo
Muitas vezes, subestimamos o tempo que as tarefas realmente levam e sobrestimamos o tempo disponível. Acreditamos que temos mais tempo do que realmente temos. Antes de mergulhares na gestão do tempo, testa a tua perceção. Escolhe a opção que te parece mais correta.
A diferença entre o tempo que achamos que temos e o tempo que realmente temos é crucial. A gestão do tempo ajuda a alinhar estas duas perceções.
Onde Vai o Teu Tempo?
Muitas vezes não temos consciência de como gastamos o nosso tempo. Atividades como verificar o telemóvel ou responder a emails consomem tempo valioso que poderia ser usado de forma mais produtiva. Percorre o diagrama para entender os principais ladrões de tempo.
Ladrões de Tempo Comuns
Emails
Verificar e responder a emails constantemente.
A verificar o email a cada poucos minutos? Isso rouba tempo de concentração.
Durante uma semana, regista como gastas cada hora do teu dia. Vais surpreender-te com os resultados!